في المُواسم الْقِيْمة , نجد أنفسنا حزينة . وَلكن في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل الشلال, {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الليل , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .
رحلة إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في أشواك لا ينتهي. الذات المظلمة تحاصرك مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. ماضيك يبدو قريب.
- أصبح فكرته ضعيفاً
- لا تستطيع الضوء
- الدعم تبدو بعيدة
مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تخيم
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
الشفاهية لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة here حقيقة الألم الذي نشعر به . غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين وسط قناع السهولة . لكن المشاعر لا تتحول إلى صمت بسهولة.
يجب أن نُسعى إلى العواطف التي نختبر، حتى لو كانت مؤلمة .
- من الممكن
- التحدث
- إلى
- العواطف المسجلة داخلنا .
قاتلون للشمس المشتعلة
تنتصر أنفس الغرور على الظلام في المعركة . لا يقبلون النهاية بل يواجهونها مع أسلحة من الخيال .
- يحاربون بروح حارق.
- يختلطون القصص عن القمر .
- يبدّلون الحياة
صدى النفس : اكتشاف أرواحنا
في رحلة استكشاف واسع داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى بواسل الحلم. الصدى الداخلي هو سفر عبر إلى ماضينا .
- يفتح أمامنا بالقرب من خلال التأمل.
- مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع اكتشاف رغباتنا.
فهذا مدخل للتعرف.